寝てばかりも不調なので・・・

いやいや･･･
「胃の圧迫感」どころじゃなくなってきた･･･
吐き気が急激に増してきました（＞＜）というかまた吐いてます。うーん９ヶ月目、おそるべし（＊＊）

入院生活・絶対安静になる方だっているから、自宅安静でつらいなんて言ったら贅沢だけど･･･
「外の空気に触れること」「人と接すること」ってとても大切なエネルギーをもらえることなんだなって改めて感じます。
毎日家にこもってじっとしてると心や体の「気」が低下する感じ（＞＜）
何が不安なのかもよくわからないけどなんとなく不安になります。体を休めてるようでかえってだるくなります。吐き気ばかりに意識がいっちゃって･･･

なので最近、ほんのちょびっとだけ、うちの目と鼻の先の公園にほんの１０分くらいだけ、散歩に出かけたりしています。お腹の張りはまだ気になりますが、この程度なら大丈夫そう。
知らないおばあちゃんと話してみたりします（笑）
そしてそれだけでリフレッシュ効果抜群です！

昨日は赤ちゃんの衣類の水通しをしました。赤ちゃんのお洋服って、ほんとにちっちゃいなぁ。私の靴下と並べるとあらまあ。こんなんでも、はじめはブカブカだったりするんだろうなぁ。
と眺めていたらテンション上がってきました♪♪♪

先生には「お腹が張ったら横になればＯＫ」と言われていて、やっぱり外だと横にはなれないから外出は公園が限界ですが、なんとか安静解除まであと２週間ちょっと、工夫して有意義に過ごさねば。寝てばかりじゃちょっとまずい。

食べるものに関しては、納豆に助けられまくってます！！納豆ご飯と味噌汁なら吐くことはない。もう毎日納豆ご飯です（＾＾；
常に少し空腹、くらいの控えめな食べ方でないとアウトなので、この時期の栄養としてこれで足りてるのか？ちょっと心配になりますが･･･
味噌汁に具を入れまくって、なんとかバランスとれてるかな〜。
ああ〜お寿司、ステーキ、食べたいなあ（笑）初期のつわりの時とちがって、吐き気はしても食に対する欲求はちゃんとあるんですよね〜。

それにしても、吐き気が増すのと比例するようにお腹がどーんと突き出してきて、みぞおちあたりまでポッコリふくらんでいます。やっと迫力のある妊婦！って感じになりましたよ☆
この吐き気も赤ちゃんの成長の証なのよね♪