2010-01-27から1日間の記事一覧

呼吸法とイメージトレーニング

通っている産院の母親学級で教わった呼吸法や分娩に向けてのイメージトレーニングをようやくちゃんと始めてみました。 呼吸法と言うと「ラマーズ法」のヒッヒッフ〜のイメージが強いですが、最近はそれだけとも限らないんですね。 私の通っている産院でも、…